私はもともと喉が弱く、
すぐに声がかすれてしまいます。

なので、冬場は特に保湿メインのケアをしています。

あと、カバンの中には欠かさずこれらを入れています。
・のど飴
・常温の水
・うがい薬

のど飴は美味しいものを見つけると
ずっと舐めてたくなりますよね（笑）

講師の皆さんは、どのようなケアをされていますか？

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12月29日リリースは、「2019年のトレンド予測」です。